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¿Estás pensando qué regalar a tu amigo/a que le encanta el Cross Training y no tienes idea? Aquí te damos unas cuantas ideas para que aciertes al 100% con el regalo. 

Llega la época de los regalos, los detalles, el amigo invisible y tienes a esa persona obsesionada con los WODs a la que tienes que hacerle un regalo, pero no sabes por dónde em...

Si te estás iniciando en esta disciplina y quieres saber por qué usarlas, o bien, eres un atleta avanzado y buscas las mejores muñequeras para Cross Training, a continuación te ...

Hoy te hablamos de unos ejercicios que muchas veces son tan olvidados como subestimados. Aún así, es más que probable que hayas practicado este corto pero intenso tipo de entren...

Para que conozcas la técnica correcta de este ejercicio, a continuación te explicamos cómo se realiza el Kettlebell swing, algunas variaciones y, por supuesto, los beneficios de...

¿Buscas trabajar la fuerza? Hemos hecho una selección de los mejores 5 wods para trabajar la fuerza y todas la ventajas que derivan de ello. No esperes más y dale caña a estos e...