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Los V-ups, o abdominales en V, son un tipo de ejercicio muy común en los entrenamientos de yoga y pilates. Los puedes encontrar también en varios WOD de Cross Training. Sigue le...

En este artículo vamos a sacarte de dudas sobre qué es esa cuerda de batalla enorme que llevas meses viendo en tu box o gimnasio habitual y cómo ponerte en forma gracias a ella....

¿Estás pensando qué regalar a tu amigo/a que le encanta el Cross Training y no tienes idea? Aquí te damos unas cuantas ideas para que aciertes al 100% con el regalo. 

Llega la época de los regalos, los detalles, el amigo invisible y tienes a esa persona obsesionada con los WODs a la que tienes que hacerle un regalo, pero no sabes por dónde em...

Si te estás iniciando en esta disciplina y quieres saber por qué usarlas, o bien, eres un atleta avanzado y buscas las mejores muñequeras para Cross Training, a continuación te ...

Hoy te hablamos de unos ejercicios que muchas veces son tan olvidados como subestimados. Aún así, es más que probable que hayas practicado este corto pero intenso tipo de entren...