BLOG

Hay cosas que dejamos de lado al hacernos mayores y que luego nos damos cuenta de que fue un error. Saltar a la comba es una de ellas. Hay muchísimos tipos de ejercicios de comb...

Ya están aquí los Open Games 2019, los últimos que se celebran en invierno, según la antigua modalidad de los Games. Desde la madrugada de este viernes hasta el próximo 25 de ...

Vuelve la Dubái Fitness Championship, el mejor evento para cerrar el año. Te contamos quienes son los atletas invitados a participar, dónde ver el evento y los premios que se re...

Pese al mito que existe alrededor de los frutos secos, estos tienen una gran cantidad de propiedades nutricionales que hace que su consumo sea muy beneficioso para nuestra salud...

El entrenamiento en ayunas está últimamente en boca de todos pero, ¿sabes en qué consiste?¿cuáles son sus beneficios? ¿en qué tipos de entrenamientos es más recomendable realiza...

El Devil Press es uno de los ejercicios más completos en el mundo del Cross Training. En este post te contamos qué es el Devil press, cómo se ejecuta, qué músculos se trabajan y...