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La gran mayoría de personas que practican Crossfit no fallan en ir a sus entrenamientos ya que son divertidos, en grupo y dinámicos, pero, nos encontramos con muchos atletas que...

Si eres un asiduo en los entrenamientos de CrossFit sabrás que el Box Jump es uno de los ejercicios que más se repiten en los WODs. Sin embargo, si acabas de empezar y lo has pr...

¿Qué nos apostamos a que has leído la palabra Tábata más de una vez en los últimos días? Es innegable que este método está en boca de todos y que es muy probable que tengas tus ...

Semifinales CrossFit Games 2021 Tras los “Quarterfinals”, dieron comienzo las Semifinales de los CrossFit Games 2021. Las “Semifinals” son la puerta directa hacia los CrossFit G...

Hemos elaborado una guía con 6 ejercicios para realizar en tus entrenamientos de CrossFit y fortalecer las piernas, una zona fundamental de nuestro cuerpo.

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