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Si quieres un entrenamiento completo que te haga conseguir de flexibilidad, agilidad, potencia, resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, coordinación, velocidad...

¡Qué sorpresa nos llevamos en PICSIL esta mañana cuando vimos a Sam Briggs usando los Azor Grips en el anuncio del 18.1 del Open CrossFit Games! No podríamos estar más orgulloso...

Ya estamos bien encaminados con el Open 2019. La primera semana ya quedó atrás, y se ha lanzado un nuevo entrenamiento. Nuevo en cuanto a la semana, porque el entrenamiento en s...

Ya ha pasado el 20.2, un WOD largo, de resistencia física y de fortaleza mental para mantener un buen ritmo para cumular el máximo de repeticiones.   Aprovechamos además esta...

En nada empieza la temporada 2020 de los CrossFit Games iniciando, como ya sabes, su nueva modalidad con los Open que se celebrarán por primera vez en octubre.   Si los Games...

Septiembre ya está aquí y con él la vuelta a la rutina, al trabajo y al box. Para evitar el síndrome post-vacacional, te proponemos 5 planes que hacer con la community de box e...