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5 consejos nutricionales para entrenar en verano
Aunque hayan tardado, el sol, el calor y el verano ya están aquí. Esto también quiere decir que las vacaciones ya están a la vuelta de la esquina y seguro...
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6 wods para entrenar este verano fuera del box
Ya está aquí el verano y las ganas de disfrutar del buen tiempo y de unas merecidas vacaciones. Si eres de esos que veranean sin dejar de lado sus entrenos,...
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Games 2018: ¿a quién vamos a ver en Madison?
Tras vivir al máximo los Regionals en Berlín y en Madrid y disfrutar de las performances de los mejores atletas europeos, echamos ya la mirada a los Crossfit Games. Mientras...
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¿Qué características debe tener una buena comba?
Los saltos dobles son uno de los ejercicios básicos de cualquier entrenamiento funcional. Pero realizarlos correctamente pide coordinación, agilidad, destreza y horas de entrenamiento, además de un buen material. ¿Sabes...
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