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En el mundo del fitness, CrossFit y HYROX son disciplinas populares, pero tienen enfoques y objetivos distintos. Ambos combinan entrenamiento de alta intensidad, pero se diferen...

¿Qué significa "Seamless" en ropa deportiva? El término Seamless, que literalmente significa "sin costuras", se refiere a una técnica de confección en la que las prendas se fabr...

Los saltos dobles, más conocidos en el box como double unders, son uno de los ejercicios básicos de muchos wods. Realizarlos correctamente requiere coordinación, agilidad, destr...

Para mejorar el agarre, para evitar levantar callos o simplemente para estar más cómodo en el rack, llega un momento en la vida del crossfiter en la que te planteas comprar call...

Ya han comenzado los Crossfit Open 2024 y, con ello, comienza una nueva temporada de los Crossfit Games.     ¿Qué son los Crossfit Open?    Los Crossfit Open son una serie de co...

CROSSFIT RESULTADOS, ¿CUÁNDO EMPIEZAN A NOTARSE? La rapidez con la que se notan los resultados en este deporte puede variar significativamente de una persona a otra, ya que depe...