Front Squat vs. Back Squat
La sentadilla es un movimiento básico bastante común en los entrenamientos de fuerza. Es relativamente sencillo llevarla a cabo, pero dependiendo de donde sitúes la barra estará...
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Últimamente todo el mundo habla de ellos. Los hipopresivos hacen referencia a aquellos ejercicios para abdominales que se centran en la práctica, en ejercer presión y tensión en...
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