5 claves para no perder el agarre en tus gimnásticos
Tanto las dominadas como el peso muerto requieren un agarre fuerte para poder sostener el peso corporal o levantar una carga pesada. Por lo tanto, una fuerza de agarre débil pue...
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Phoenix Grips, un diseño renovado Las calleras Phoenix Grips cuentan con un diseño completamente innovador y patentado. La nueva forma estas calleras tiene un diseño ergonómico...
Seguro que, si nos enseñas tu despensa, encontraríamos en ella un bote de crema de cacahuete. Es un producto que se ha puesto muy de moda en los últimos años, de hecho, es muy f...
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Muchos de nosotros hemos sufrido la máquina de escalones en nuestra rutina diaria como ejercicio para mejorar nuestro tren inferior a la par que para mejorar nuestra capacidad p...
Nuestro objetivo debe de ser rendir en el wod del día, en este articulo hablaremos en la mejora del rendimiento en crossfit, centrado específicamente en la ingesta pre entreno. ...