6 beneficios del Cross Training para tu cuerpo y mente
El cross training es un tipo de entrenamiento que combina diferentes tipos de ejercicios y actividades físicas en una rutina de entrenamiento integral. El cross training incluye...
El cross training es un tipo de entrenamiento que combina diferentes tipos de ejercicios y actividades físicas en una rutina de entrenamiento integral. El cross training incluye...
¿Qué es una pistol squat o sentadilla unilateral? La sentadilla unilateral o pistol squat es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se enfoca en trabajar una pierna a la...
Tanto las dominadas como el peso muerto requieren un agarre fuerte para poder sostener el peso corporal o levantar una carga pesada. Por lo tanto, una fuerza de agarre débil pue...
Phoenix Grips, un diseño renovado Las calleras Phoenix Grips cuentan con un diseño completamente innovador y patentado. La nueva forma estas calleras tiene un diseño ergonómico...
Seguro que, si nos enseñas tu despensa, encontraríamos en ella un bote de crema de cacahuete. Es un producto que se ha puesto muy de moda en los últimos años, de hecho, es muy f...
Empiezan los preparativos para los Open de CrossFit y, con ello, se da comienzo a una nueva temporada de los Crossfit Games. Este año se celebra el décimo aniversario del primer...