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QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL El entrenamiento funcional es un enfoque de acondicionamiento físico que se centra en el desarrollo de habilidades y capacidades que son releva...

Cuando pensamos en entrenar, lo primero que nos viene a la cabeza es el ejercicio físico y el esfuerzo. El ejercicio físico es clave en cualquier entrenamiento, e imprescindible...

¿Qué son las calleras? Las calleras son una protección para las manos, dedos y muñecas que se emplean en actividades donde hay fricción de manera repartida. Sin este accesorio i...

 ¿Os habéis preguntado alguna vez por qué engancha tanto este deporte? ¿Quizás estamos enganchados a los beneficios psicológicos del cross training? Reflexionemos tras leer las ...

Power Clean: En qué consiste y cómo ejecutarlo Power clean, si eres crossfitero seguramente te suene este nombre, al igual que en otros posts, vamos a hablar de otro ejercicio m...

Estos son los 12 eventos que pudimos ver en la fase final de los crossfit games 2023 disputados del 1 al 6 de agosto en Madison, Wisconsin (EE.UU)   EVENTO 1 RIDE EVENTO 2 ...