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Y ha acabado la penitencia crossfitera. Nos despedimos de los Open CrossFit Games 2019 de febrero-marzo con el 19.5, un WOD que incluye los tradicionales thrusters y chest-to-bar.

La Gran Final… o algo así. Aquí estamos, el final del Open, después de 4 semanas ha llegado la última semana de este proceso. Y si estabas esperando que 'el tío Dave' nos regala...

En PICSIL, el 19.4 nos ha encantado.   ¿Por qué?   Porque tocan Bar Muscle-ups o dominadas para los escalados, lo que significa poner a prueba nuestras calleras.   Muchos...

Ya estamos casi en la recta final y aquí está el ejercicio que algunos de vosotros habéis estado esperando y el resto ha estado temiendo.   Han llegado los Muscle Ups.   Cr...

Ya hemos pasado el ecuador de los Open CrossFit Games 2019 y el 19.3 ha supuesto un auténtico desafío para los hombros de los atletas. Además, ha sido el gran retorno de las man...

Segunda semana de los Open CrossFit Games 2019 y toca repetir un WOD, como manda la tradición: el 16.2.   Como ya sabrás, este WOD del 2016 consiste en enlazar reps de toes-t...