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Los saltos dobles son uno de los ejercicios básicos de cualquier entrenamiento funcional. Pero realizarlos correctamente pide coordinación, agilidad, destreza y horas de entrena...

Ya han pasado unas semanas desde el último WOD de los Open CrossFit Games 2018, tiempo suficiente para recuperarte de esta penitencia crossfitera y para conocer los clasificados...

Adoramos odiar a Dave Castro pero en este último WOD de los Open 2018, el director de los CrossFit Games ha decidido dejar que nos odiemos a nosotros mismos –o a los demás–. Est...

Como siempre, las enigmáticas pistas de Castro no nos ayudan mucho a desvelar el misterio del workout de los Open CrossFit Games 2018. El de esta semana, la foto del hocico de u...

Si en el 18.2 reventaste tus piernas, en el 18.3 son tus hombros los que van a sufrir. Y mucho. Dave Castro dice que este tercer WOD de los Open CrossFit Games ha sido ideado pa...

No lo decimos nosotros, lo dice el propio Dave Castro en el anuncio en directo del segundo WOD de los Open CrossFit Games 2018. En directo de Pittsburg, en Estados Unidos, la ca...