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19.1 Consejos de Hannah Caldas

Sin darnos cuenta los CrossFit Games Open están aquí y el primer evento se ha anunciado ya. Mientras la community todavía se pregunta cómo fueron tan decepcionantes las 3 presentaciones por todo el mundo, y tratando de averiguar donde está Dave Castro, una cosa es clara: el wod presentado es ¡básico!

¿Qué características debe tener una buena comba?

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Los saltos dobles son uno de los ejercicios básicos de cualquier entrenamiento funcional. Pero realizarlos correctamente pide coordinación, agilidad, destreza y horas de entrenamiento, además de un buen material. ¿Sabes qué características deber tener una buena comba? Te damos las claves para elegir la mejor, como las de PicSil.

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Los CrossFit Open: el bueno, el feo y el malo

¡La temporada de los CrossFit Games ya está aquí! En unos días, la locura comenzará de nuevo, más de 400.000 atletas se preparan para probar su condición física durante 5 semanas con pruebas inteligentemente diseñadas por el único e inimitable Dave Castro, el Director de los CrossFit Games.

Los mejores regalos para ser el rey del Box. Navidad 2017.

Llega la época de los regalos, los detalles, el amigo invisible y tienes a esa persona obsesionada con los WODs a la que tienes que hacerle un regalo, pero no sabes por dónde empezar o qué puede hacerle falta. O simplemente vas a aprovechar y a hacerte un buen regalo ¡que te lo mereces y te lo has ganado!

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