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¿Cómo elegir calleras para hacer Cross Training?

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Para mejorar el agarre, para evitar levantar callos o simplemente para estar más cómodo en el rack, llega un momento en la vida del crossfiter en la que te planteas comprar calleras. Y ahí es cuando te entra la gran pregunta: ¿cómo elegir calleras para hacer crossfit? Te damos las claves para hacerte con el material que más se adapte a tu nivel y necesidades.

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Cómo cuidar tus manos del Cross Training

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Si llevas tiempo levantando hierro y balanceándote en el rack, habrás lidiado ya con la herida de guerra del crossfiter: levantarte un callo de la mano. Esta herida es la más común del box pero se puede evitar si sabes cuidar tus manos de crossfiter. En esta primera parte, queremos explicarte los cuidados básicos para prevenir callos, durezas y heridas.

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¿Qué características debe tener una buena comba?

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Los saltos dobles son uno de los ejercicios básicos de cualquier entrenamiento funcional. Pero realizarlos correctamente pide coordinación, agilidad, destreza y horas de entrenamiento, además de un buen material. ¿Sabes qué características deber tener una buena comba? Te damos las claves para elegir la mejor, como las de PicSil.

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Los mejores regalos para ser el rey del Box. Navidad 2017.

Llega la época de los regalos, los detalles, el amigo invisible y tienes a esa persona obsesionada con los WODs a la que tienes que hacerle un regalo, pero no sabes por dónde empezar o qué puede hacerle falta. O simplemente vas a aprovechar y a hacerte un buen regalo ¡que te lo mereces y te lo has ganado!

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