Ya ha pasado el 20.2, un WOD largo, de resistencia física y de fortaleza mental para mantener un buen ritmo para cumular el máximo de repeticiones.
Aprovechamos además esta segunda semana de los Open CrossFit Games 2020 para repasar la clasificación general y conocer los fittest en España y en el mundo.
La pasada madrugada del jueves al viernes descubrimos el primero WOD de los Open CrossFit Games 2020. Tras los cuatro días de rigor para realizar el ejercicio, vamos a ver la clasificación mundial y nacional para descubrir cómo queda la cosa tras el 20.1.
Más que atleta, Virginia Finol es una auténtica guerrera. No hay deporte de fuerza que se le resista. Es tres veces campeona de España de Powerlifting, practica el Herri Kirolak o Deporte Rural y ha participado en competiciones crossfiteras de renombre como el French Throwdown, el Amsterdam Throwdown y acaba de quedar segunda de la categoría Masters +35 del CrossFit Lowlands Throwdown.
Si sigues la actualidad crossfitera nacional, el nombre Alexander Anasagasti te tiene que sonar. Si eres más de Instagram, seguro que has visto alguna vez el nick @mr_weak7 o su colección de memes que nos hace reír y pensar, a partes iguales.
Con la nueva modalidad de clasificación para los CrossFit Games 2019, es un poco complicado seguir la competición.
Por eso, en el Blog de PicSil, vamos a repasar los ganadores de las Open y de las competiciones oficiales para saber quién va a los Games de este verano.
Y ha acabado la penitencia crossfitera.
Nos despedimos de los Open CrossFit Games 2019 de febrero-marzo con el 19.5, un WOD que incluye los tradicionales thrusters y chest-to-bar.
Aquí estamos, el final del Open, después de 4 semanas ha llegado la última semana de este proceso. Y si estabas esperando que ‘el tío Dave’ nos regalase una gran final, sigue esperando. El 19.5 es tan espectacular como un WOD de los Open puede llegar a ser.
En PicSil, el 19.4 nos ha encantado.
¿Por qué?
Porque tocan Bar Muscle-ups o dominadas para los escalados, lo que significa poner a prueba nuestras calleras.
Consejos para el WOD de los Open 19.2 por Hannah Caldas, 2 veces atleta de Games y 7 de Regionales.
Ya estamos en la recta final de los Open y por fin llega un ejercicio que todos esperábamos.
Los Muscle Up están aquí.
Ya hemos pasado el ecuador de los Open CrossFit Games 2019 y el 19.3 ha supuesto un auténtico desafío para los hombros de los atletas.
Además, ha sido el gran retorno de las mancuernas y la presentación de un nuevo movimiento: los Handstand Push-Ups estrictos.
