8 Wods de Crossfit para hacer en casa
En algún momento, por las circunstancias que sean, se nos ha planteado la ocasión de tener que entrenar en casa. El problema surge cuando todos los WODs que vemos son con material que no tenemos al alcance.
Podríamos utilizar garrafas de agua, palos de escoba, y hacernos bandas con camisetas elásticas pero, ¿por qué vamos a complicarnos de esa manera si existen entrenamientos que no requieren de material?
En este blog vamos a enseñaros 8 WODs de CrossFit para hacer en casa. ¡Vamos a ello!