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Toes to Bar: consigue realizar este ejercicio en 3 pasos

toes to bar

Seguramente hayas visto a tus compañeros practicar este ejercicio en el box y habrás pensado ¿Dónde he visto esto antes? Pues efectivamente estás en lo cierto, ya que este ejercicio se incluye dentro de los movimientos gimnásticos más típicos.

A continuación te explicamos qué es, cómo ejecutarlo y qué músculos se trabajan:

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