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19.2 Consejos de Hannah Caldas

Ya estamos metidos de lleno en el Open 2019. La primera semana ya ha pasado, y tenemos un nuevo WOD. Aunque no es TAN nuevo, porque el entrenamiento en sí es un deja vu. ¡Hola 2016! 19.2 es el 16.2. A la comunidad generalmente le gustan los wods repetidos porque da una gran oportunidad para compararnos con nuestro pasado y buscar lo que esperamos sea una mejora en el rendimiento.

19.1 Consejos de Hannah Caldas

Sin darnos cuenta los CrossFit Games Open están aquí y el primer evento se ha anunciado ya. Mientras la community todavía se pregunta cómo fueron tan decepcionantes las 3 presentaciones por todo el mundo, y tratando de averiguar donde está Dave Castro, una cosa es clara: el wod presentado es ¡básico!

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