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20.2, hasta Dave Castro lo ha pasado mal

Ya ha pasado el 20.2, un WOD largo, de resistencia f铆sica y de fortaleza mental para mantener un buen ritmo para cumular el m谩ximo de repeticiones.

Aprovechamos adem谩s esta segunda semana de los Open CrossFit Games 2020 para repasar la clasificaci贸n general y conocer los fittest en Espa帽a y en el mundo.

20.2

AMRAP de 20 min
4 Dumbbell Thrusters (35/50 lb)
6 Toes-to-bar
24 D.U.

Hasta Dave Castro confiesa que ha sido m谩s duro de lo que imaginaba porque no lo hab铆a testeado como otros WOD de los Open. Como curiosidad, el 20.2 se basa en el benchmark Cindy.

https://www.instagram.com/p/B35EV3rAE24/

Anuncio en directo

Esta vez, el Live Annoucement se hizo en Montreal, Canad谩, y en Queensland, Australia. Dos pa铆ses que han puesto a prueba nuestro nivel de ingl茅s y de franc茅s para entender las entrevistas y comentarios durante el WOD.

Destacamos el enfrentamiento australiano entre Matt McLeod y Khan Porter, dos nombres que suenan m谩s en el mundo crossfit que las atletas canadienses (no, no estuvo Camille Leblanc-Bazinet ya que ahora es estadounidense).

Puedes ver o volver a ver los enfrentamientos en la web de los Games: https://games.crossfit.com/open.

Clasificaci贸n tras el 20.2

Pero vayamos a lo que nos interesa: el Leaderboard.

Como ya sabes, los ganadores del 20.1 fueron Emma McQuaid y Lefteris Theofanidis. Y, como anunciamos, el franc茅s que hizo el WOD en la mitad de tiempo que la 茅lite desapareci贸 de la clasificaci贸n. Por tanto, el tercer puesto, o mejor dicho, el segundo puesto por empate es para BKG, nuestro atleta PicSil.

Ganadores 20.2

El dan茅s Frederik Aegidus y la noruega Kristin Holte se llevan el t铆tulo de ganadores del 20.2.

Aegidus suma un total de 1.030 repeticiones realizando 30 rondas + 4 DB Thrusters y 6 T2B.

Holte, por su parte, acumula un total de 1.045 repeticiones con 30 rondas + 4 DB Thrusters, 6 T2B y 15 DU.

En Espa帽a, los ganadores del 20.2 son Rub茅n Ins煤a, con 929 reps (27 rondas + 4 DB Thrusters, 6 T2B y 1 DU; y Rita Garc铆a, con 941 reps (27 rondas + 4 DB Thrusters, 6 T2B y 13 DU).

Top 3 Espa帽a en la segunda semana de los Open

Mujeres
1. Sara Alicia Fern谩ndez Costas (segunda semana consecutiva)
2. Rita Garc铆a
3. Elena Carratal谩 (baja un puesto)

Hombres
1. Fabi谩n Beneito (de tercero a primero)
2. Javi Bustos Murillo (baja un puesto)
3. Alexander Anasagasti (entra en el ranking)

Top 3 Mundial

Mujeres
1. Sara Sigmundsdottir 鈥 Islandia
2. Kristin Holte 鈥 Noruega
3. Jamie Greene 鈥 Nueva Zelanda

Hombres
1. Lefteris Theofanidis 鈥 Grecia
2. BKG 鈥 Islandia
3. Frederik Aegidus 鈥 Dinamarca

https://www.instagram.com/p/B3482dggRvj/

Este jueves/viernes entramos ya en el ecuador de los Open que, para la esperanza de muchos, supondr谩 (o no) la vuelta de la barra y de los levantamientos pesados.

Si todav铆a no nos sigues en Instagram, ahora es bueno momento para hacerlo.

Todas las semanas hablamos con uno de nuestros atletas PicSil para conocer sus impresiones sobre el deporte, los Open y qui茅n puede llegar a los Games.

Mira, mira…

https://www.instagram.com/tv/B3vuSFBHTk8/
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